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Espaço Saúde

11
jan

Teste Alimentar

Responda as perguntas e teste seu conhecimento

1.É recomendável dietas proibitivas do tipo Dr. Atkins ou sem carboidratos na terceira idade?

a.( ) Sim
b.( ) Não

2.Para o enriquecimento da dieta, sem carência de nutrientes, recomenda-se:

a.( ) Somente suplementação vitamínica e mineral
b.( ) Maior fracionamento e variedade dos alimentos
c.( ) Três refeições mais volumosas ao dia

3.Um envelhecimento sadio:

a.( ) Inicia-se na menopausa/andropausa
b.( ) Inicia-se na vida adulta
c.( ) Inicia-se desde o nascimento, com prevenção de futuras carências nutricionais

1.a – Em geral, a mulher na terceira idade necessita de uma dieta equilibrada com adição de proteínas, carboidratos e gordura
2.b – Maior fracionamento e variedade dos alimentos-
3.c – Inicia-se desde o nascimento, com prevenção de futuras carências nutricionais

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